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博主语录

 

 

人道我:

精医术,学五车,一刀一笔尽英豪。

 

吾自嘲:

荷锄翁,垂钓客,一蓑一笠树旌旄。

 

  ————朝刚

         

 

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一、本博文章除已注明转载出处的,其余均为原创作品,未经本人同意不得转载,否则有权追究。谢谢合作!

 

二、本人的圈子已全部加满,故朋友的邀请不能一一满足,如方便就请做个链接吧!本人博客地址:/bosyewcg

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博主简历

王朝刚博士

1981年留学日本,师从时任日本美容外科学会会长鬼冢卓弥教授及日本整形外科学会会长冢田贞夫教授。是我国改革开放以来,取得日本医学美容外科博士学位的前辈。先后担任悉尼大学客座教授、阿联遒迪拜政府医院整形外科主任,并在沙迦开办了自己的美容整形医院。临床手术不计其数,受到了世界各国爱美人士的好评。1997年,回国创办北京毛发研究中心。在毛发科研、产品开发、毛发移植和克隆以及科学养发等方面具有深厚的研究和造诣。

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      岁月最怕,眨眼之间;肌肤最怕,苍老的容颜;头发最怕,朝如青丝暮如雪的变化。

  岁月虽无情,但是尽早“保养”,头发也是可以一直保持乌黑健康,白发推迟十几年甚至几十年到来的。
 
  众所周知慈禧太后有自己独特的养发秘诀,使她到了花甲之年仍满头秀发,老而不衰;赵雅芝、刘晓庆等她们的秀发也是非常的靓丽、健康;民间同样也有很多养发高手八九十岁头发依然乌黑发亮。

  可见岁月的力量并不能完全把青丝变成白发,只要采用有效的方法就能让白发推迟发生。

  1、肾是先天之本,藏精之脏,其华在发,这说明体内肾气的盛衰是可以通过头发显露出来的。毛发的营养虽然来源于血,但究其根本还是肾脏,而维持人体生命运转动力之源的元气也来自于肾脏,它能激发和促进毛发的生长,因此,想要有一头靓丽的秀发,首先要把肾脏养好,为头发的健康生长打下坚实的基础。
 
  2、日常洗发、护发产品的作用不可小觑,中老年人可以选择
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(2016-10-17 15:51)
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养颜

美容

养生

分类: 医学美容,健康养生

  曾有主持人在节目中采访范冰冰问到“没事的时候在家都在做什么?”范爷不假思索的回答道:“敷面膜啊!”果然是面膜狂人,任何时间、任何地点、任何情况都在敷面膜,一年700多张面膜绝对不是吹的。面膜真的如此厉害,让人爱不释手吗?

  一些人十分热衷于面膜的功效,而另一些言论则认为面膜会堵塞毛孔,毫无效果。其实,面膜在某种程度上可以算是肌肤的一种“补品”,它能满足日常化妆品不能提供的需求,使肌肤在短时间内吸收充足营养,快速焕发亮泽活力。但要想发挥最大的效果,一定要掌握正确的技巧。



  首先,在使用新品牌和新功效面膜之前要测试下皮肤是否会过敏,取出少量的面膜液体涂抹在手背或手腕处,待20分钟用清水洗净,若没

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(2016-09-30 09:51)
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博士园王博

养生

  1、什么鱼更适合小宝宝吃? 现在,很多家长想给宝宝多吃鱼,但又认为像刀鱼、鱿鱼等鱼含太高的胆固醇,不适合小宝宝吃。但是,一般动物性食物,胆固醇的含量都会高一些。在吃这些食物的时候同时吃多种足量的蔬菜水果,就能避免胆固醇过多。其实只要宝宝不过敏,什么鱼都可以吃。品种越丰富,孩子的营养越全面。不过,量的方面要适当。

  2、生鱼能不能让宝宝吃? 鱼没烧透就不能让宝宝吃。经常吃未经煮熟的鱼或生鱼,就有可能患寄生虫病,出现食欲不振、腹疼、肝肿大、黄胆以及浮肿等症,严重的会引起腹水。因为在鲜鱼中,特别是淡水鱼中常有寄生虫寄生。因此家长们在做鱼时,一定要煮熟烧透,不能让宝宝吃生鱼和没有烧透的鱼。

  3、少给宝宝吃鱼松! 鱼松营养价值高,食用方便,而且不用担心鱼刺问题,家长们也许会认为这是宝宝最好的吃鱼方式。因此,有些爸爸妈妈让宝宝大量食用鱼松:拌稀饭、拌面条,给宝宝作零食。然而,有研究表明,鱼松中氟化物含量比较高。假如爸爸妈妈每天给宝宝吃10至12克鱼松,宝宝将从鱼松中吸收氟化物8到16毫克,再加上每天从水和其他食物中摄入的氟化物,那么,宝宝体内的氟化物的量很容易超过安全值。氟化物在体内蓄积

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食疗

养颜

养生

分类: 医学美容,健康养生

  身边有许多年轻时貌美如花的女性,一过30岁,皮肤就开始变得粗糙干燥,细细的皱纹也慢慢爬上了脸庞,变成了名副其实的“黄脸婆”,不得不步入只有柴米油盐的家庭主妇行列。她们也期望美丽永驻,但面对消耗大量的时间、精力、金钱作为代价,便望而却步了。红润的女人不会被时间吞没,20岁是娇艳、30岁是妩媚、40是脱俗、50岁是高雅……美丽不是只有依靠昂贵的化妆品和美容按摩,一些简单又实在的美颜方往往起到意想不到的功效。

  女性衰老很重要的一个原因就是缺铁性贫血,这是体内铁的含量不能满足身体正常红细胞生成的需要而发生的。造成女性贫血的原因一般有3点,一是每月的月经,会使身体在不知不觉中消耗大量的血液;二是大部分女性都追求节食减肥,这就造成了营养不良,使造血机能也随之下降;再有就是女性怀孕期间,会出现母子争血的现象,一个人的血难以保证两个人的需要。若不及时加以注意和调养,很容易造成头晕眼花、四肢乏力、心慌气短、面色枯黄、皮肤干燥粗糙且易生皱纹、头发干枯脆弱而易分叉脱落。


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养生

养发

分类: 医学美容,健康养生

  我们总能听见“千里之堤毁于蚁穴”之类的言语,比喻细小事物往往起着大影响,我们的身体亦是如此,一些看似不起眼的内在因素作用往往会导致严重的机体失衡。今天就跟大家分享几个对于头发及身体极具重要性的维生素。



  维生素A:又称视黄醇,其代谢产物参与调节身体各项机能与细胞生长;可以有效对抗自由基,减轻自由基对细胞的损害,提高人体抗氧化能力,同时对于延缓皮肤衰老及对抗角质化也有明显效果,保持皮肤年轻化,避免头屑过多或毛发干枯现象。

  维生素A一般存在动物性食物中,动物肝脏、带鱼、鲭鱼、鳝鱼、鱿鱼、蛤蜊、青虾等,奶油、牛奶、蛋类,像胡萝卜、菠菜、韭菜、油菜、雪里红、小白菜、红薯、西红柿等蔬菜中的β胡萝

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黑发

养颜

养发

分类: 医学美容,健康养生

  黑芝麻又称胡麻、油麻、巨胜,富含人体所需的蛋白质、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分,乃是“仙家之品”。各类医学典籍均对黑芝麻的神奇功效做了诸多的介绍,《本草纲目》中就称:“服黑芝麻百日能除一切痼疾。一年身面光泽不饥,二年白发返黑,三年齿落更出”。《神农本草经》也记载到:“黑芝麻有补五脏、益气力、长肌肉、填脑髓,久服轻身不老”的效果。

  正因为黑芝麻营养如此丰富,在延缓衰老与美容保健方面有着重要的作用,常吃芝麻可以治疗便秘,令通过节食减肥的朋友皮肤依旧可以保持柔嫩紧致、光滑亮泽;此外,黑芝麻可以提升对体内维生素A的利用效率,通过与维生素C的充分结合,减少皮肤感染性症状,提升胶原纤维与弹性纤维的能力,使皮肤更具弹性活力,延缓皮肤衰老。

  中医认为“脑为髓海,肝为藏血之脏,发为血之余,肾为藏精之所”,头发好代表肾脏精气旺盛,身体比较好;相反,如果须发早白且头发干枯发黄就预示着您可能精血亏虚了。古代医家记载,乌须黑发方多为滋肝补肾,黑芝麻则是其中必备的一味药材,可见在乌发方面具有举足轻重的作用,被称为“天然染发剂”实不为过。黑芝麻延年益寿的作用得益于其中富

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(2016-09-19 14:12)


      肝脏是人体重要的器官,具有分泌胆汁、代谢功能、凝血功能、解毒功能、吞噬或免疫作用,所以肝脏健康很重要。目前由于生活节奏的不断加快,很多上班族忽视了对肝脏的保护,不良的饮食和生活习惯造成很多人肝脏不好,那么肝脏不好怎么调理呢?这是很多人非常关心的话题。

  肝脏不好怎么调理

  首先、肝脏不好的患者要保持一个乐观的心态。对于肝炎患者来说,保持一个乐观的心态是很重要的。肝炎患者应调整好自己的情绪,正确对待疾病。保持乐观、平常、健康
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(2016-09-18 15:03)
     
      中国居民膳食指南有提出:每日要摄入适量的粗杂粮。粗粮我也非常喜欢;但有一个问题,用粗粮做的馒头、面条等食物相对口感不会很好,同时也难消化。就想到了这款色香味齐全,既美味营养又简单易做的健康美食“麦饭”。

      提到麦饭粗粮做的你吃过吗!从营养的角度看,粗粮离不开新鲜绿色蔬菜。 所以,今天的主题就是绿色芹菜叶,搭配粗粮玉米面粉;黄色的点缀丰满了绿色的单调;呵呵,遇到色彩诱人的美食我就会陶醉;能感受到食物的生命活力。选择美食除了诱人的色相,营养可是我们最关注的;下面来谈谈食材的营养价值。

      芹菜叶:对于芹菜通常都是吃芹菜茎,叶子都会被丢弃。芹
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(2016-09-14 16:09)
      

      治秋天人身上的三燥——肺燥、肠燥、皮肤燥,都要靠滋阴来解决。

  因为中医讲的肾阴虚、肾阳虚,都是病,而一般的人没有达到病的程度,中医所谓的滋阴助阳,那是从补益身体而非从治病的角度说的。

  在秋季,我们滋阴首先是滋养肺阴,还有胃阴、心阴和肾阴。

  要想安全平和地滋养五脏之阴,银耳是不二之选。中国人自古以来都把银耳当做滋补上品,而吃得最多的,是古代的皇后。那时银耳是野生的,与燕窝等价。现在,我们每天都可以当“皇后”,因为人工种植银耳,价格便宜了。

  银耳是很平和的,所以安全。天天吃,细水长流,一
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(2016-09-14 10:18)


      吃素最怕营养不均衡,加工食品和氧化油脂吃的多、新鲜蔬果吃的少、蛋白质、维生素B族摄入不足,这些问题都会导致我们身体机能失调,出现各种疾病。现在的素食餐厅和市面上所销售的素食品,多数含人工添加物,钠和油脂的含量也高,我们在使用后,容易诱发疾病,影响代谢系统。以下就和大家分享几点关于健康素食的方法。

  尽量吃当地、当季的新鲜蔬果

  当季产的蔬果最和时令,农药相对较少,而且没有因为存放而导致一些污染和营养素流失的问题。当地产的食物不需要远送,减少了对事物的损伤,而且新鲜的果蔬酵素含量也高。

  尽量吃完整有生命力的食物

  这
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